TARAKAN - Berolahraga menjadi hal yang penting dilakukan selama pandemi Covid-19, selain memberikan kesehatan, olahraga juga memberikan peningkatan daya imun bagi tubuh untuk melawan berbagai penyakit termasuk Covid-19.
Hal tersebut disampaikan Iman Firmansyah yang merupakan penggiat olahraga di Tarakan khususnya olahraga lari. Dirinya rutin berolahraga lari ketika waktu kosong pada pagi dan sore hari.
"Di kondisi pandemi Covid-19 ini olahraga menjadi pilihan kita untuk melawannya, kalau cuman mengandalkan vitamin atau obat dari dokter saya rasa tidak maksimal, karena virus ini menyerang daya tahan tubuh yang bisa didapatkan dari berolahraga," ucapnya.
Adapun olahraga lari atau biasa dikenal dengan jogging bisa menjadi pilihan masyarakat, karena olahraga tersebut cukup sederhana dan tidak membutuhkan biaya mahal untuk bisa menikmatinya.
"Cukup modal sepatu dan fisik untuk berlari sudah bisa kita menikmati olahraga tersebut, berbeda dengan olahraga lainnya membutuhkan alat yang mahal dan tempat khusus," ucapnya. (jnr/lim)
Baca berita lainnya dalam edisi cetak Radar Tarakan Senin 12 April 2021
INFO BERLANGGANAN: 085393999555