MANAGED BY:
SELASA
21 JANUARI
RADAR KALTARA | TARAKAN | BULUNGAN | NUNUKAN | MALINAU | KTT | KULINER | OLAHRAGA | ADV | KRIMINAL

OLAHRAGA

Senin, 26 Agustus 2019 10:36
Berat Badan Belum Stabil

Martinus Sediakan Suplemen Sendiri

KONSENTRASI: Tahapan demi tahapan masih dilalui Martinus sebelum naik di atas ring kualfikasi PON yang dilaksanakan di Ternate, Maluku Utara.

PROKAL.CO, TARAKAN – Menjelang pelaksanaan kualifikasi Pekan Olahraga Nasional (PON), beberapa cabang olahraga (cabor) sibuk menyiapkan atletnya untuk bisa mendapatkan tiket ke PON Papua 2020 yang akan datang.

Salah satunya atlet tinju Kaltara yakni Martinus Paledung. Ia bakal tampil di kelas "neraka" yakni 46 kilogram. Saat ini tahapan latihan mandiri masih dilakukan dan dipantau oleh pelatih Abdul Karim, yang juga mantan atlet tinju Tarakan.

Martinus mengakui saat ini berat badannya masih belum stabil, yakni di kisaran 48 kilogram. Sehingga masih butuh beberapa waktu lagi untuk mengurangi dua kilogram bobot badannya. “Sebenarnya menurunkan berat badan sesuai dengan kelas yang saya ikuti tidaklah mudah, karena semua harus diatur mulai dari latihan rutin hingga asupan makanan yang masuk harus sesuai. Sehingga saya membutuhkan beberapa pekan lagi untuk mencapai bobot 46 kilogram,” bebernya kepada media ini.

Terkait dengan asupan gizi yang masuk selama proses penurunan berat badan, Martinus menegaskan sudah menyiapkannya. “Saya juga sudah menyiapkan sendiri suplemen hingga porsi makanan serta gizi yang masuk. Ini juga bukti konsistensi saya selama proses persiapan menuju PON Papua 2020. Sehingga pada kualifikasi nanti (September) saya harus sangat siap. Apalagi sejumlah daerah sudah siap hampir 100 persen dengan uji tanding, sedangkan kita di Kaltara hanya latihan seadanya. Tapi saya optimistis bisa rebut tiket ke PON,” bebernya.

Terkait dengan program penurunan berat yang ia lakukan saat ini, Martinus mengakui masih berkoordinasi dengan sang pelatih Abdul Karim. “Saya tetap koordinasi dengan bang Karim, karena sekarang masih latihan mandiri sehingga apa yang saya ingin lakukan setiap hari untuk penurunan berat selalu berkoordinasi dengan pelatih. Sehingga kalau berat badan sudah cukup bisa langsung memasuki tahapan teknis di atas ring,” jelasnya. (puu/ash)

loading...

BACA JUGA

Senin, 23 Desember 2019 13:41

Uji Kenaikan Tingjat, Saring Atlet Masa Depan

TARAKAN - Persaudaraan Shorinji Kempo Indonesia (Perkemi) Kota Tarakan kembali…

Senin, 23 Desember 2019 13:38

FOBI Kaltara Wakili Indonesia di Kancah Internasional

TARAKAN – Untuk kesekian kalinya barongsai Kalimantan Utara ditunjuk oleh…

Senin, 16 Desember 2019 11:44

Atlet SMPN 4 Tarakan Bawa Pulang Perak

PELAKSANAAN kejurprov gulat yang digelar di Tanjung Selor belum lama…

Senin, 16 Desember 2019 11:43

Besok, Martinus Tentukan Tiket PON 2020

TARAKAN – Tinggal selangkah lagi, petinju Kaltara Martinus Paledung melangkah…

Senin, 09 Desember 2019 13:57

Raih Medali, Berjuang dengan Biaya Pribadi

TARAKAN - Kejuaraan lari 10 kilometer dan 5 kilometer yang…

Senin, 09 Desember 2019 13:46

Pembinaan Atlet Muda Perlu Dilakukan

TARAKAN – Tarakan XC Race dan Jambore 2019 yang dilaksanakan…

Sabtu, 07 Desember 2019 10:37

Jambore Diramaikan Ratusan Peserta

TARAKAN - Ratusan peserta dari berbagai wilayah di Kaltim dan…

Jumat, 06 Desember 2019 14:52

Besok, Perlombaan XC Race Dimulai

TARAKAN - Kamis (5/12), sejumlah goweser yang mendaftar perlombaan XC…

Kamis, 05 Desember 2019 12:55

Panitia Pasang Rambu-Rambu

TARAKAN - Pemasangan rambu-rambu mulai dilakukan panitia Tarakan XC Race…

Rabu, 04 Desember 2019 12:40

PS Tarakan Lolos 32 Besar Liga 3

TARAKAN - Asprov PSSI Kaltara mendapatkan kabar baik dari pelaksanaan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers