TAK terasa sudah memasuki puasa kesembilan di bulan Ramadan 1440 Hijriah di 2019 ini. Pastinya masih semangat menjalani ibadah puasa kan? Setelah seharian menahan lapar, pasti banyak menu yang ingin disantap setelah berbuka nanti.
Menjelang berbuka puasa, tidak hanya kudapan ringan yang diburu di spot-spot takjil atau jajanan. Aneka minuman segar pun termasuk pilihan primadona selama bulan puasa.
Nah, setelah satu hari penuh menahan lapar dan haus, membasahi tenggorokan dengan meneguk segelas minuman dingin sekaligus manis, menjadi kenikmatan tersendiri. Maka tak heran, minuman dingin dan manis selalu masuk di dalam lis menu saat berbuka.
Seperti yang dijajakan oleh seorang penjual takjil, di daerah Karang Balik. Jumirah (44) mengatakan, minuman yang manis-manis ini kerap diburu menjelang buka puasa.
Selain rasa manisnya yang dapat mengembalikan energi, dipadukan dengan kepingan es batu pun mampu memberikan sensasi kesegaran di tenggorokan. “Selain es buah dan es jelly, ada juga kolak kacang hijau,” kata wanita berhijab ini.
Setelah berpuasa selama berjam-jam, ada yang kurang tanpa menegukkan segelas minuman dingin di waktu berbuka. Sebenarnya menyuguhkan minuman segar, bukanlah suatu hal yang sulit. Selagi memiliki bahan-bahan, kreasikan minuman segar pun dapat dilakukan. Apalagi minuman yang berasal dari potongan aneka buah. Selain cukup sederhana, tidak hanya segar tetapi juga sehat dengan kekayaan vitamin yang dimiliki.
Nah, meski minuman yang manis-manis dapat mengembalikan stamina, tetap saja mengonsumsi gula secara berlebihan tidak dianjurkan. (*/one/fly)
